درمان اسهال به ساده ترین روش ها در خانه

اسهال از آن دست بیماری های عفونی و فصلی ست که انسان به آن دچار میشود و در طی این بیماری ، سلامت دیگر اعضای بدن را تا حد زیادی تهدید میکند. بنا براین درمان اسهال ، چیزی ست که نیابد در مورد آن سهل انگاری شود.

در اکثر اوقات اسهال در زمان سرماخوردگی اتفاق می افتد ، اسهال در زمان سرما خوردگی با استفراغ همراه می باشد  البته این تنها حالت اسهال شدن نیست ، دلایل بسیار زیادی باعث بروز بیماری اسهال میشود که در این مقاله از نت سلامت ، قصد داریم شما را با علت ها و روش های درمان آن آشنا سازیم.

علت های بیماری اسهال :

به گزارش نت سلامت  اصلی ترین علت اسهال بیماری های عفونی است .این عوامل از راه های مختلفی وارد بدن می شود. گاهی با خوردن میوه و سبزی که به درستی و کامل شستشو داده نشده باشد اسهال ایجاد می شود. در بعضی موارد دیگر، رعایت نکردن بهداشت فردی موجب بروز اسهال میشود.

آب آلوده ، انواع خاصی از عمل جراحی ، آنتی بیوتیک‌ها و …. از دیگر عوامل این بیماری هستند.

نشانه های ابتلا به بیماری اسهال :

دردهای زیاد  در شکم، ناحیه بین قفسه سینه و لگن

تورم شکم

احساس اذیت کننده ای در اطراف مقعد

احساس نیاز سریع به اجابت مزاج

تب و لرز

افت فشار

حالت هایی از سرگیجه

…

درمان اسهال :

اولین مرحله ی درمان اسهال ، استراحت کافی ست. در طی دوره ی بیماری ، استراحت زیاد داشته باشید و از انجام کارهای سخت دوری کنید.

داشتن یک رژیم غذایی کم حجم ولی مقوی و بیشتر شامل مایعات در درمان اسهال بسیار موثر است. توجه داشته باشید که اسهال بدن را با کم آبی مواجه میکند ، پس باید برای درمان اسهال ، مایهات زیاد بنوشید.

از همان روز اول شروع اسهال باید از مصرف مواد غذایی حاوی فیبر خودداری شود. سوپ‌ها، برنج و به خصوص کته، پاستاها و سیب‌زمینی کاملا پخته شده و موز کاملا رسیده انتخاب‌های مناسبی برای درمان اسهال هستند.
در روز دوم می‌توان از گوشت‌های سفید، ماهی و تخم‌مرغ استفاده کرد. ماست نیز گزینه‌ خوبی است.

چای بنوشید. یکی از بهترین خوراکی ها در درمان اسهال ، نوشیدن چای میباشد. در طی دوران بیماری هیچ محدودیتی در نوشیدن آن ندارید.

همچنین میتوانید به پزشک مراجعه کنید و با مصرف دارو ، اسهال خود را درمان کنید.

خوراکی های موثر در درمان اسهال :

یکی از بهترین ها ، خوردن جوشانده ی پوست انار است که یبوست می آورد و روند بهبود را سرعت میبخشد.

ماست هم از جمله خوراکی‌هایی است که برای بهبود و درمان اسهالچه برای بزرگسالان و چه کودکان مفید است.

مصرف خاکشیر هم ، در درمان این بیماری بی تاثیر نیست.

موز کال شکم را سفت می‌کند و از راه‌های درمان اسهال است. موز کال زخم‌های روده را نیز بهبود می‌بخشد.

دارچین مقوی معده، ضد نفخ و ضد اسهال است.