با مصرف لیموترش به درمان شوره سر کمک کنید

شوره سر یک عارضه یا بیماری بسیار شایع است و روش های درمان شوره سر نیز متفاوت است ..شوره سر با پوسته‌ریزی روی پوست سر نشان داده می شود..این علامت ممکن است گاهی با خارش همراه باشد یا ممکن است گاهی قرمزی نیز دیده می شود..در بعضی افراد شوره سر خفیف می‌باشد. بیماری‌ شوره سر مسری‌ نیست‌.

علت به وجود آمدن شوره سر و درمان شوره سر :

به گزارش سایت نت سلامت : پوست سر ما به صورت خودکار و طبیعی لایه‌های قدیمی خود را ازدست می دهد و لایه‌های جدید را جایگزین آن میگرداند.اگر این روش جایگزینی در مدت زمان سریع و غیر نرمال انجام شود به تعداد سلولهای مرده اضافه شده و وچربی و یا ترشحات دیگر پوست باعث ایجاد شوره سر می شوند .. برای درمان شوره سر باید علت آن مشخص باشد

از عوامل شایع ایجاد شوره سر میتوان به چاقی زیاد و یبوست و کارکرد نادرست سیستم گوارشی اشاره کرد ..بعضی از موارد نیز به دلیل
تغذیه نا صحیح و کمبود ویتامین ها می باشند.. از عوامل دیگر می توان به کمبود خواب و عامل توارث و هوای‌ سرد و خشک‌ و استرس‌های روحی و اختلالات هورمونی و حتی واکنش های آلرژیک و چربی بیش از اندازه و تعریق زیاد و استفاده زیاد از مواد آرایشی مو و شامپوی نامناسب‌ نیز اشاره کرد

سشوار زدن بیش ازحد مو و استفاده از بابلیس، رنگ کردن بسیار زیاد مو نیز عامل مهمی است

افراد به دو نوع شوره سر مبتلا می شوند که در درمان شوره سرمهم است .. اولین نوع شوره سر خشک است : پوسته‌ها بصورت پوسته‌های نازک روی سر و شانه‌ها دیده می شوند ..در این حالت به سرنچسبیده اند. ممکن است خارش نیز در ناحیه سر دیده شود ..

دومین نوع شوره سر ،شوره چرب است ..که در این حالت پوسته‌ها بزرگتر است و چرب نیز است و به هم چسبیده اند و روی سر باقی می مانند،،در این مورد هم ممکن است خارش وجود داشته باشد

روشهای درمان شوره سر :

در ابتدا به افراد مبتلا باید متذکر شد که در صورت خارش از نوک انگشتان برای این کار استفاده شود. و از ناخن به دلیل بروز عفونت استفاده نکنند

رطوبت عامل مهمی در درمان شوره سر است ..به همین دلیل از مرطوب کننده های هوا در منزل یا محل کار استفاده کنید

از مصرف رنگ مو ی حاوی الکل به شدت خودداری کنید تا دچار خشکی مو و ایجاد شوره سر نشوید

در سبد غذایی خود از ویتامینها گروه B استفاده کنید.بعد از مدتی مصرف تاثیر بسیار زیاد آن را در درمان شوره سر خود حتما می بینید

در درمان شوره سر برس زدن به صورت مکرر به دلیل افزایش جریان خون بسیار مفید است ..از ماساژ دادن سر خود نیز با نوک انگشتان به دلیل افزایش گردش خون غافل نشوید

شامپوی معمولی بهترین گزینه برای افراد مبتلا به شوره سر است شامپو بچه گزینه بسیار خوبی است زیرا باعث خشکی سر نمی شود

از روش های موثر دیگر در درمان شوره سر این است که شما از ز آب تازه لیمو ترش استفاده کنید و بعد از شستشو سر و آبکشی کردن سر خود ، به اندازه یک قاشق غذا‌خوری از آب لیمو ترش را کف سر خود بمالید.