تغذیه

یکی از آجیل ها و خشکبار های معروف در خانه های ایرانی و کاسه های آجیل ، بادام زمینی است . جالب است بدانید که این ماده خوشمزه که در آجیل فروشی ها پیدا می شود ، در واقع نوعی از حبوبات است و در این گروه دسته بندی می شود . بادام زمینی دارای …

همانطور که همگان استحضار دارید، پروتئین یکی از ملزوماتی است که باید به مقدار لازم در بدن موجود باشد تا بتوان جسمی سالم داشت. آنها در استخوان، ماهیچه، پوست و تقریبا در هر عضو حیاتی بدن یافت می­‌شوند. پروتئین باید از طریق غذا به دست آید و این مسئله مهمی برای داشتن جسمی سالم است. …

یکی از عادت­‌های بدی که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند، مصرف قند و شکر است. به طور متوسط بزرگسالان از قند بیشتری استفاده کرده و این می­‌تواند یکی از مهم­‌ترین ضررهایی باشد که آنها به جسم خود وارد می‌کنند. در سال­‌های اخیر با توصیه­‌های پزشکی انجام شده، خیلی از افراد در جوامع مختلف …

همانگونه که استحضار دارید؛ گیاهان دارویی زیادی در گوشه و کنار جهان وجود دارند که هر کدام دارای خاصیت و فواید خاص خودشان هستند. اینبار قصد داریم تا گیاه کنجک را به شما معرفی کرده و خاصیت­های آن را برایتان شرح دهیم. گیاه کنجک و بررسی آن همراهان مجله پزشکی نت سلامت؛ در حقیقت از …

خواص هویج و تاثیر جالب آن بر چشم انسان جالب است. زیرا هویج دارای ویتامین آ می باشد که این ویتامین بروی قرنیه انسان تاثیر گذاشته و بینایی را حدی به حالت قبل برگرداند.هویج از نظر تغذیه خواص بی شماری دارد شما می توانید با خواندم مطلب بالا با فواید آن نیز پی ببرید. خواص …

همواره بسیاری از افراد وقتی به زمانی که پیر خواهند شد فکر می­‌کنند، مایوس شده و اُمید به زندگی خود را تا حد بسیاری از دست می­‌دهند. اینگونه نیست و راه­‌های زیادی برای مقابله با پیری زودرس وجود دارد. یکی از مواردی که می‌­تواند سبب جلوگیری از پیری شود، مصرف قارچ است که در ادامه …

اگر از من بپرسید ، لذیذترین مغز و خشکبار ، پسته است . این مغز یکی از خوشمزه ترین و قدیمی ترین خشکبار ایران محسوب می شود . عمر این آجیل های خوشمزه و زیبا به 8 هزار سال پیش می رسد . این آجیل نه تنها طعم خوشمزه و لذیذی دارد ، بلکه دارای مقادیر …