تغذیه

یکی از منابع مهم و مقرون به صرفه پروتئین، فیبر و ویتامین‌هایی که بر روی سلامتی انسان نقش مهمی دارند، لوبیا است. محصولات گوناگون لوبیا علاوه بر پروتئین می‌تواند سبب کاهش خطرات ابتلا به بیماری‌های قلبی و همچنین ایجاد اثرات مثبت دیگری در انسان گردد. محصولات گوناگون لوبیا و بررسی اثرات آن علاقه‌مندان به مجله …

میوه های محدودی وجود دارند که در تمام دنیا شناخته شده باشند و در همه جا محبوب باشند . یکی از این میوه ها پرتقال است . جالب است بدانید این میوه بعد از سیب ، پر مصرف ترین میوه در دنیا می باشد . خواص پرتقال بسیار زیاد هستند و در ضمینه های زیادی …

تا حالا شده است که بخواهید یک مقاله بنویسید یا اینکه بخواهید مطلبی را حفظ کنید ولی به هیچ عنوان نتوانید تمرکز کنید ؟ خوب همیشه برای اینکه بتوانیم تمرکز خود را بالا ببریم توصیه هایی راجع به اینکه چگونه باید مدیتیشن کنیم یا اینکه مانترا خود را با کدام لحن بخوانیم  را شنیده اید …

یکی از بزرگترین مشکلاتی که در جوامع امروزی افراد مختلف به آن گرفتار هستند، داشتن چربی اضافه است. یکی از موادی که می‌تواند تاثیرات مهمی بر روی از بین رفتن چربی بدن داشته باشد، دارچین است. قصد داریم تا به تاثیرات مهم دارچین بر روی از بین بردن چربی یدن بپردازیم. دارچین و تاثیرات آن …

یکی از گیاهان دارویی دیگر که توانسته تا شهرت بسیاری را کسب کرده و به عنوان یک مکمل ثابت جای خود را باز نماید، Chlorella نام دارد. این گیاه دارویی یا به عبارت دیگر جلبک دارویی کشف شده بومیان تایوان و ژاپن می‌­باشد، طبق گزارشات و نتایج آزمایشات به عمل آمده، این گیاه برای افزایش …

نوشیدنی‌های زیادی در سرتاسر جهان و در تمامی کشورها وجود دارند، یکی از این نوشیدنی‌ها، چای بوده که در کشور ما جزو مطرح‌ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی‌های موجود می‌باشد. یکی دیگر از این نوشیدنی‌ها قهوه نام دارد که سبب کاهش 70درصدی بیماری کبد خواهد شد. این مزایا به قدری زیاد است که احتمال دارد هم اکنون …

یکی از درمان­‌های سنتی که برای طیف وسیعی از مسائل بهداشتی مورد استفاده قرار می­‌گیرد، مصرف چای بابونه است. جالب است بدانید امروزه محققان به طور ویژه‌­ای روی اثرات آن بر بیماری‌­هایی همچون دیابت و سرطان در حال تحقیق هستند. چای بابونه و بررسی اثرات آن علاقه‌مندان به مجله پزشکی نت سلامت؛ برای اکثر مردم …