تا حالا شده است که بخواهید یک مقاله بنویسید یا اینکه بخواهید مطلبی را حفظ کنید ولی به هیچ عنوان نتوانید تمرکز کنید ؟ خوب همیشه برای اینکه بتوانیم تمرکز خود را بالا ببریم توصیه هایی راجع به اینکه چگونه باید مدیتیشن کنیم یا اینکه مانترا خود را با کدام لحن بخوانیم  را شنیده اید …

یکی از بزرگترین مشکلاتی که در جوامع امروزی افراد مختلف به آن گرفتار هستند، داشتن چربی اضافه است. یکی از موادی که می‌تواند تاثیرات مهمی بر روی از بین رفتن چربی بدن داشته باشد، دارچین است. قصد داریم تا به تاثیرات مهم دارچین بر روی از بین بردن چربی یدن بپردازیم. دارچین و تاثیرات آن …

همه ما وقتی به دنبال شغلی می گردیم ، سعی می کنیم تا بهترین نحو در مورد خود توضیح بدهیم و بتوانیم در شخص مقابلمان تاثیر مثبتی بگذاریم . راه کار های زیادی در این مورد وجود دارد که شما می توانید با یک جست و جوی ساده در اینترنت با آنها آشنا شوید . …

مسلما برای شما نیز پیش آمده که بعضی اوقات قسمت‌هایی از اعضای بدنتان دچار کبودی شده است، کبود شدن یک واکنش طبیعی به آسیب‌های شکل گرفته است. رگ‌های خونی کوچک زیر پوست ممکن است حتی با یک ضربه کوچک دچار آسیب شده و دچار خونریزی زیر پوستی گردند. این خونریزی توسط سیستم ایمنی به مرور …

اگر از اضافه وزن رنج می برید احتمالا با انواع و اقسام رژیم های غذایی آشنا هستید و می دانید که هر غذا چقد کالری دارد و چقدر باعث لاغری یا چاقی می شود . اما مسئله ای که شاید کمتر کسی به آن توجه کند ، روانشناسی لاغری است . ما برای اینکه هر …

یکی از بیماری­‌هایی که سبب می­‌شود یک فرد تمامی سه نوع سلول­‌های خونی از جمله گلبول­‌های قرمز، سفید و پلاکت‌­ها را از دست دهد، بیماری پان سیتوپنی نام دارد. پان سیتوپنی معمولا به دلیل مشکلات مغز استخوان در تولید سلول­‌های خونی به وجود می‌­آید اما می­‌توان موارد و عوامل دیگری ار نیز در ایجاد این …

همه ما انسان هستیم و هر از گاهی نیاز داریم تا متوقف شویم ، نفسی چاق کنیم و آّبی بخوریم . افرادی که کار آفرین هستند به این تایم اوت ها خیلی نیاز دارند ، چرا که در دنیای واقعی همیشه کسانی هستند که بخواهند شرایط را زهر مار شما بکنند و تا می توانند …