نت سلامت اخبار پزشکی, سلامت, زیبایی, موفقیت, روانشناسی 
چندین نوع سردرد وجود دارد که با تشخیص نوع آن میتوان به تعیین بهترین درمان کمک کرد. درد جلوی سر گاهی اوقات به عنوان یک سردرد لوب پیشانی توصیف میشود. به گفته موسسه ملی سلامت، از هر 10 نفر بیش از 9 نفر دچار سردرد میشوند. سردرد یکی از رایج ترین علل مراجعه به پزشک و مختل کردن شرایط روزمره است.
درد جلوی سر و بررسی آن
علاقهمندان به مجله پزشکی نت سلامت؛ ما در این مقاله قصد داریم به درد جلوی سر بپردازیم و علل، علائم، پیشگیری، گزینههای درمان و زمان دقیق مراجعه به پزشک اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهیم.
درد جلوی سر چیست؟
درد میتواند در هر کجای سر وجود داشته باشد، اما سردرد لوب پیشانی موجب درد در ناحیههایی مانند پیشانی و شقیقه خواهد شد. سردرد لوب پیشانی به ندرت رخ داده و درد در جلوی سر معمولا نشانه دیگری از نوع سردرد است.
پنج نوع از سردرد که باعث درد جلوی سر میشوند:
هر یک از سردردهای ذکر شده در زیر ممکن است باعث ایجاد درد در جلوی سر شوند.
سردرد تنشی
سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد بوده و اغلب افراد در طول دوران زندگی خود حداقل یک بار آن را تجربه میکنند. این سردرد دارای علائم زیر است:
درد خفیف و ثابت که میتواند در سراسر سر احساس شود.
دردی که اغلب از پیشانی، شقیقه و یا پشت چشمها آغاز میشود.
رطوبت در اطراف سر، پوست سر، صورت، گردن و شانه
احساس تنگی یا فشار
سردرد تنشی از خفیف تا شدید متفاوت بوده و آنها معمولا بین 30 دقیقه تا چند ساعت طول خواهند کشید اما میتوانند تا چند روز نیز ادامه یابند، آنها همچنین ممکن است به مدت چند روز در یک ماه رخ دهند. سردرد تنشی اغلب ناشی از استرس، اضطراب و یا افسردگی است. البته گاهی اوقات نیز میتواند ناشی از خستگی و مشکلات اسکلتی عضلانی گردن باشد.
درد ناشی از سردرد تنشی اغلب میتواند با استفاده از داروهای ضد درد (OTC) مانند ایبوپروفن، استامینوفن یا آسپیرین کاهش یابد، اما رعایت نکات زیر نیز قطعا موثر واقع خواهد شد:
ماساژ
انجام تمرین بر روی گردن به آرامی
گرفتن دوش آب داغ
قرار دادن یک حوله گرم بر روی پیشانی یا گردن
اگر سردرد تنشی بیش از 15 بار در ماه به صورت مزمن رخ دهد، فرد باید با پزشک در این زمینه مشورت کند. موارد مزمن گاهی اوقات با آمیتریپتیلین مدیریت خواهند شد.
فشار چشم
فشار چشم نیز ممکن است به سردرد پیشانی منجر شود. سردرد ایجاد شده توسط فشار چشم ممکن است شبیه به یک سردرد تنشی باشد. آنها به طور معمول ناشی از ناهنجاری بینایی یا آستیگماتیسم در یک یا هر دو چشم میباشند.
فشار چشم میتواند علل مختلفی داشته باشد که در زیر به آنها اشاره خواهیم کرد:
خسته شدن چشم و کار کشیدن زیاد از آن با انجام کارهایی مانند خواندن یا استفاده از کامپیوتر
تمرکزهای طولانی مدت
فشار
شرایط بد
افراد مبتلا به سردرد ناشی از فشار چشم باید به یک چشم پزشک برای آزمایش چشمان خود مراجعه نمایند. اگر بینایی دچار علت باشد، فرد ممکن است به عینک یا لنزهای تماسی نیاز داشته باشد.
موارد زیر نیز ممکن است به فشار چشم کمک کنند:
فشار نیاوردن به چشم
تمرینهای خوب و منظم هنگام نشستن روی میز
کشش گردن، بازوها و پشت
استفاده از فیلتر anti glare برای صفحه نمایش کامپیوتر
سردرد خوشهای
سردرد خوشهای نادر بوده و میتواند بسیار دردناک باشد. در این نوع از سردرد درد معمولا در یک طرف سر و اغلب در اطراف چشم، شقیقه یا پیشانی احساس میشود. این سردردها معمولا بدون هشدار شروع شده و میتوانند چندین ساعت طول بکشند، حتی فرد ممکن است روزانه بیش از یک بار این سردرد را تجربه کند.
سایر علائم سردرد خوشهای شامل موارد زیر میگردد:
احساس بیقراری یا آشفتگی
ترشحات بینی
گرفتگی بینی
خیس بودن چشم یا متورم شدن آن
سردردهای خوشهای میتوانند برای هفتهها یا ماهها ادامه یابند. علت سردرد خوشهای به خوبی درک نمیشود، اما ممکن است در خانوادهها به وجود آید. نکته قابل توجه این است که مصرف الکل و سیگار میتوانند باعث این حملات شوند.
افراد مبتلا به سردرد خوشهای باید حتما به پزشک مراجعه کرده و با وی مشورت نمایند. گزینههای درمان نیز شامل موارد زیر میگردد:
سوماتریپتان
مسدود کنندههای کانال کلسیم
کورتیکواستروئیدها
توپیرامات
ملاتونین
اکسیژن درمانی
لیتیم
سردرد سینوسی
همراهان نت سلامت؛ سینوسها میتوانند توسط عفونت یا واکنش آلرژیک که به عنوان سینوزیت شناخته میشود، ملتهب شوند. تورم سینوسها نیز ممکن است منجر به سردرد پیشانی و درد در ناحیه اطراف پیشانی، گونهها و چشمها گردد.
علائم سردرد سینوسی موارد زیر را در بر خواهد گرفت:
کسلی و خستگی
دردی که از طریق حرکات سر تشدید شود
ترشحات بینی
گرفتگی بینی
تب
دندان درد
برای رفع احتقان، فرد میتواند از آب نمک یا بخور استفاده نماید. مدیریت سینوزیت بستگی به علت آن دارد، در زیر به برخی از آنها اشاره کردهایم:
سردرد سینوسی ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا با داروهایی مانند دکونژستانت بینی و ضد دردهایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن برطرف خواهد شد.
برای عفونت باکتریایی پزشک ممکن است یک آنتی بیوتیک را تجویز نماید.
برای آلرژی نیز پزشک میتواند آنتی هیستامین را پیشنهاد کند.
یک پزشک همچنین ممکن است اسپری کورتیکواستروییدی بینی را برای تسکین تورم تجویز کند، وی در برخی موارد نیز امکان دارد فرد مبتلا به سینوزیت را به متخصص گوش، بینی و گلو ارجاع دهد. اگر سینوزیت بیش از یک هفته ادامه پیدا کرد و یا بدتر شد، حتما به پزشک مراجعه نمایید.
آرتریت سلول غول آسا
آرتریت سلول غول آسا که به عنوان آرتریت شقیقهای نیز شناخته میشود، وضعیتی است که در آن رگهای خونی واقع در خارج از سر دچار التهاب میشوند. این عارضه با سردردهای شدید و مکرر و درد و حساسیت در اطراف شقیقه مشخص خواهد شد.
سایر علائم به شرح ذیل میباشند:
درد به هنگام جویدن یا صحبت کردن
از دست دادن بینایی
کاهش وزن
دردهای عضلانی
افسردگی
خستگی
آرتریت سلول غول آسا در میان افراد زیر 50 سال کمتر رخ خواهد داد. این بیماری بسیار جدی است، بنابراین باید در اسرع وقت توسط پزشک کنترل شود.
جلوگیری
برخی از تغییرات خاص در شیوه زندگی نیز میتواند به جلوگیری یا کاهش فرکانس سردرد کمک کند که در زیر به برخی از آنها اشاره کردهایم:
داشتن خواب کافی و منظم، زیرا اکثر بزرگسالان نیاز به 6 تا 8 ساعت خواب در شب دارند.
مشارکت در فعالیت بدنی منظم و انجام تمرین چندین بار در هفته، برای کاهش استرس
اجتناب از نشستنهای طولانی مدت
مدیریت مصرف کافئین، زیرا مصرف بیش از حد کافئین میتواند باعث ایجاد سردرد شود.
نوشیدن مقدار زیادی آب، زیرا از دست دادن آب بدن میتواند باعث سردرد شود.
اجتناب از استفاده مکرر از داروهای مسکن، به این دلیل که مدیریت سردردها با دارو بیش از 15 روز در ماه میتواند باعث سردرد شود. در این مواقع برای انجام نکات پیشگیرانه به پزشک رجوع کنید.
درمان و فعالیتهایی که به آرامش بخشیدن یا کنترل درد و استرس کمک میکنند نیز به جلوگیری از سردرد کمک خواهند کرد، در زیر به آنها اشاره خواهیم کرد:
بیوگرافی
دستکاری ستون فقرات توسط متخصصین، از جمله متخصصان پوست
تمرینات ذهنی و تنفسی
یوگا و تای چی
درمان رفتاری شناختی
طب سوزنی
عوامل ایجاد کننده سردرد عبارتند از:
استشمام بوی بد
مواد شیمیایی
داروها
خوراکیها
نوشیدنیها
فعالیتهای خاص
نگاهی اجمالی
بسیاری از انواع سردرد میتوانند باعث ایجاد درد در جلوی سر شوند که در بیشتر موارد این درد ناشی از سردرد تنشی خواهد بود. شما میتوانید با پزشک درباره مشکلات مداوم، بدتر شدن یا دردهای بسیار شدید خود با پزشک مشورت نمایید.
Source: https://www.netsalamat.ir
